شکسته بندی استاد مرتضی مومنی

اولین گزینه برای رفع درد ناشی از دیسک کمر، استفاده از روش های درمانی بدون جراحی دیسک کمر است. درمان بدون جراحی در اکثر موارد برای بسیاری از افراد موفقیت آمیز بوده است. درمان دیسک کمر بدون جراحی، التهاب را کاهش و درد را تسکین می دهد.

اگر جز افرادی هستید که دیسک کمر دارید و قصد دارید از روش های بدون جراحی این مشکل را در خود برطرف کنید تا انتهای این نوشتار ما را همراهی کنید.

دیسک کمر و علائم آن

یکی از اجزای مهم ستون فقرات، دیسک کمر است که نقش حیاتی در پشتیبانی از بدن و همچنین جذب ضربه های وارد بر مهره ها دارد. هر یک از دیسک ها به شکل یک بالشتک انعطاف پذیر و نرم میان مهره های ستون فقرات قرار دارند و نقش یک ضربه گیر را ایفا می کنند. در صورتی که به بخش داخلی دیسک فشار بیش از حد وارد شود یا از محل خود بیرون بزند فتق دیسک کمر یا به اصطلاح دیسک کمر ایجاد می شود.

شایع ترین علائم دیسک کمر، کمر دردی است که به صورت ناگهانی و شدید شروع شود و تا سه ماه به طول بینجامد. آیت درد با فعالیت های سنگین و حرکات ناگهانی تشدید می شود و حتی ممکن است به پاها، ران ها و باسن نیز منتقل شود. از علائم دیسک کمر می توان به چند مورد زیر اشاره کرد.

• درد سیاتیک
• بی حسی یا ضعف عضلانی
• درد یا تیر کشیدن پاها
• سفتی و کاهش انعطاف پذیری در ناحیه کمر
• بی حسی و سوزش در پاها
• ضعف عضلانی و کاهش قدرت پاها
• از دست دادن کنترل روده یا مثانه

راه های درمان غیر جراحی دیسک کمر

در گذشته بیشتر افراد بر این باور بودند که راه درمان دیسک کمر فقط جراحی است ولی امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی، روش های درمان دیسک کمر بدون جراحی نیز طرفداران زیادی پیدا کرده است که در ادامه این بخش به آنها اشاره می کنیم.

۱- فیزیوتراپی

بهترین روش درمان غیر جراحی دیسک کمر، فیزیوتراپی است که از ترکیب تمرینات فیزیکی و چندین تکنیک برای بهبود عملکرد ستون فقرات و تقویت عضلات ناحیه کمر مورد استفاده قرار می گیرد. باید گفت که هدف اصلی فیزیوتراپی برای درمان دیسک کمر، تقویت عضلات محیطی است زیرا عضلات شکمی و پشتی نقش موثری در پشتیبانی و استقامت ستون فقرات دارند.

با تقویت عضلات فشار وارد بر روی دیسک ها کاهش می یابد و عملکرد ستون فقرات بهبود بهبود می یابد و در نهایت عوارض و درد ناشی از دیسک کمر به صورت قابل توجهی کاهش می یابد.

۲- شکسته بندی

برای درمان دیسک کمر مهره های ۴ و ۵ از شیوه های گوناگونی از جمله شکسته بندی استفاده می شود. شکسته بندی یک روش درمان دیسک کمر بدون جراحی، کم تهاجمی و فیزیکی است که فرد شکسته بند با کمک دست و با اعمال کردن نیرو در محل ستون فقرات و دیسک، فشار را از روی دیسک بر می دارند و دیسک را به محل خود بر می گردانند.

۳- رگ گیری

داروهای شیمیایی و بی حسی و بیهوشی عوارض زیادی به همراه دارند اما با درمان های بدون جراحی دیگر شاهد این عوارض ها نخواهید بود. در واقع درمان دیسک کمر با استفاده از رگ گیری، عاملی برای آزاد کردن محرک هاست.

۴- ماساژ درمانی

یکی دیگر از بهترین شیوه های درمان دیسک کمر بدون جراحی، ماساژ درمانی است. برای این منظور معمولا از شیوه ای به نام ماساژ بافت عمیق استفاده می شود. ضربات سفت و آرام به کمر وارد و لایه های عمیق ماهیچه ها تحریک می شوند. افزایش فشار سبب افزایش گردش خون، کاهش اسپاسم عضلانی و کاهش التهاب می شود.

۵- تحریک الکتریکی عصب از راه پوست

تحریک الکتریکی عصب از طریق پوست، یکی از روش های فیزیوتراپی است. در این روش درمانی دیسک کمر بدون جراحی، جریان الکتریکی به اعصاب و ماهیچه های هدف می رسد و اعصاب الکتریکی تحریک و اندورفین که یک مسکن طبیعی است ترشح می شود.

۶- گرما درمانی و سرما درمانی

گرما درمانی و سرما درمانی در کنار یکدیگر، اثر درمان دیسک کمر را دو برابر می کند. درمان با گرما، سبب افزایش گردش خون و بهبود وضعیت کمر می شود و در مقابل سرما درمانی التهاب را کاهش داده و درد را تسکین می دهد‌. گرما درمانی و سرما درمانی دو روش مکمل هستند و روش درمانی آنها متضاد است به همین علت نباید همزمان انجام شوند.

۷- طب سوزنی

طب سوزنی یکی از روش های درمانی در چین باستان است. در طب سوزنی، نیروی انرژی نامتعادل سبب بیماری و درد می شود. متخصص طب سوزنی، سوزن های بسیار ظریفی را به نقاط استراتژیک وارد می کند تا کانال های QI اصلاح شوند. طب سوزنی باعث ترشح اندورفین و افزایش گردش خون می شود.

۸- استفاده از کمربند طبی

برای درمان دیسک کمر، بهتر است از کمربندهای طبی که تکیه گاهی برای ستون فقرات هستند و باعث ایجاد ثبات می شود استفاده کنید. با محدود شدن حرکات خمشی و پیچشی، درد و فشار کمر کمتر می شود و فعالیت های روزمره را می توانید راحت تر انجام دهید.

۹- داروهای ضد التهابی

داروهای ضد التهابی مانند آمپول کتورولاک، آسپرین، ناپروکسن و ایبوپروفن برای دیسک کمر مناسب هستند چرا که التهاب را کاهش می دهند و از همین طریق هم درد را کاهش می دهند.

۱۰- اوزون درمانی

اوزون درمانی یکی دیگر از روش های درمانی غیر جراحی دیسک کمر است. در این روش گاز اوزون را به وسیله یک سوزن وارد دیسک کمر می کنند. در درون دیسک یک مایع ژل مانند پروتئینی وجود دارد که تحت اکسیداسیون قرار می گیرد و سبب کاهش حجم دیسک می شوند. البته مقداری بی حس کننده موضعی هم درون این محلول می ریزند و تزریق می کنند که اثر ضد درد و ضد التهابی دارد.

۱۱- تزریق بلوک ریشه عصبی

یکی از شیوه های درمانی دیسک کمر بدون جراحی، تزریق بلوک ریشه عصبی است. این روش درمانی کم تهاجمی، سیگنال درد بین مغز و اعصاب نخاعی را قطع می کند. در این محلول از کورتیکواستروئید و بی حس کننده موضعی برای کاهش درد و التهاب استفاده می شود.

جمع بندی

درمان دیسک کمر بدون جراحی که در این مطلب آن را مورد بررسی قرار دادیم و روش های درمانی بدون جراحی دیسک کمر را به شما معرفی کردیم در بیشتر موارد می تواند کارساز باشد. تقریبا نود درصد کسانی که دیسک کمر دارند با روش های بدون جراحی مانند فیزیوتراپی که موثرترین آنهاست و گرما درمانی، سرما درمانی، تحریک الکتریکی عصب از راه پوست و … درمان می شوند.